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说起半月板，大家或多或少都知道一些，因为每每大型体育****事举行的时候，总能在媒体上看见这样的报道——某运动员因半月板损伤无缘****场，大家看的多了总会在脑海中留下些印象，以至于很多人再听到半月板，就会直接联想到“哦，就是那个运动员经常得的病”，甚至有些人会错误地以为这个病离自己很遥远，只有运动员会得。殊不知就算你不运动，随着年纪的增加，半月板也会损伤。
在关节外科的门诊中，小美经常见到这样的患者，自己的半月板损伤了，但是却不知道。一开始膝盖疼痛的时候不当回事，想着忍忍就好了，症状非但没有缓解反而加重了，这时才想到去医院看病。
半月板的作用
半月板的主要作用简单来说就是稳定膝关节，分散膝关节负荷力。正是半月板所起的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。
如何诊断半月板的损伤程度
这时通常需要依靠MRI（核磁共振）来完成，正常半月板由纤维软骨组成，在MRI中呈均匀的黑色，半月板损伤时可出现异常信号。医生对病情的准确判断，也是建立在半月板MRI分级的基础上的。
它具体上可以分为0-III级：
0级：为正常半月板，表现为均匀低信号且形态规则。
正常外侧半月板，形态信号正常（0级）
Ⅰ级：不与半月板关节面相接触的灶性的椭圆或球形高信号。病理：半月板粘液样变性、软骨细胞缺乏或出现少细胞区。Ⅰ级是退变性信号。
Ⅱ级：表现为水平的、线形的半月板内高信号，可延伸至半月板的关节囊缘，但未达到半月板的关节面缘。病理：粘液变性范围较Ⅰ级大，显微镜下软骨基质的的多细胞区内可见裂隙和胶原碎片。Ⅱ级信号退变更重些。
Ⅲ级：半月板内高信号达一个或两个关节面。Ⅲ级代表半月板撕裂性损伤。
半月板损伤I级（左）、II级（右）
后角内稍高信号达及关节面未及关节囊Ⅲ级（左）；
后角内稍高信号达及关节囊和关节面Ⅲ级（右）
半月板损伤的症状
膝关节伸屈障碍
由于半月板损伤为膝关节疾病，不少病人求诊时已有明显伸屈障碍症状。
关节肿胀及压痛
半月板损伤后，膝关节不仅仅会出现疼痛还会出现压痛以及肿胀现象，其中，膝关节间隙处的压痛可以作为诊断半月板损伤的重要依据。
关节内积血引起关节不适
半月板损伤后，关节内积血为最常见的症状，一般病情转入慢性阶段，积血现象就会减轻，但时不时还会感到关节剧烈疼痛。
半月板损伤之后带来的问题
半月板损伤后最主要的问题是对日常生活产生影响：
①受损的半月板会引起膝盖疼痛，导致走路不能使劲，站立行走都要靠另一条腿，走路一瘸一拐不说，还可能导致受伤腿部僵硬和长短腿。
②对半月板受损患者来说，走楼梯是十分痛苦的，不仅行走时感觉乏力而且还常伴有疼痛或不适。
③半月板损伤后，可参加的体育锻炼受到诸多限制，有些运动恢复之前都不能再进行，如跳绳、长跑、打篮球等，否则会使病情加重。
半月板损伤如何治疗
半月板Ⅰ级损伤：暂不需要药物治疗，确保充足休息即可。
半月板Ⅱ级损伤：半月板二级损伤也需要注意休息，同时局部制动，物理治疗，应用活血消炎止痛药物观察。
半月板Ⅲ级损伤：如果半月板的撕裂伤达关节面，必须手术治疗，窝囊肿的发生，属于不可逆性改变，不会因为药物理疗导致消失，最好尽早手术治疗。
半月板的损伤大多是由外伤引起的，受伤人群多为青年男性，因为他们相较于其他人群更热爱较为激烈的体育锻炼方式，如篮球、足球等，所以运动中稍有不慎就很容易造成半月板损伤。而男性朋友们受伤之后往往不当回事，使得原本多加休息就能好的Ⅰ级损伤加重成Ⅱ级损伤或Ⅲ级损伤，最后只能通过手术治疗。
小美在这里提醒各位青年朋友，如果运动之后膝盖疼痛，一定要立刻停止运动，注意休息，如休息一段时间后疼痛没有缓解，最好到医院检查一下，明确膝盖疼痛的原因。
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