qixingbao |
2016-02-09 09:23 |
第八章:情绪管理的重要性 在破戒类型里,我就专门总结过情绪破戒这一条,人有多种多样的情绪,有不少情绪是可能 导致破戒的,比如生气时或者受挫时,有的戒友和父母吵完架,当天晚上就破戒了,又或者 考试失败,还有失恋等情况,都可能出现破戒。情绪导致破戒,是很常见的破戒类型。我们 必须认识到情绪可以导致破戒,然后要加强自身的情绪管理,让自己保持在一个心平气和的 情绪状态,我们要学会做情绪的主人,而不是让情绪拽着你跑,有一个良好且稳定的情绪后, 戒色才能更稳定,否则不注意情绪管理,是非常容易出现破戒的,特别是负面情绪出现时, 很多人都会采用破戒来发泄,非常多见,所以必须认识到情绪管理的重要性。 |
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