| pingziwang |
2012-08-08 10:46 |
每日主食要摄入富含维生素B和微量元素的粗粮而且要记得多吃。
豆类：含有大量易于消化的蛋白质、维生素B、C及铁和钙质。黄豆芽、绿豆芽还含有丰富的维生素E。这类食品每日摄入约80克。
新鲜瓜果蔬菜：每日应摄食蔬菜400克、水果200克，基本可以满足身体所需的维生素A、C以及钙和铁质等。
鲜奶：每日250-500克。
肉类：鱼、各种肉类可供给大量所需的蛋白质。每日饮食中可供给100克左右。
碘多食海带、紫菜、海鱼、虾米等海产品，以保证碘的充足摄入。
注意事项输卵管堵塞维生素补充，患者的饮食，不但要维持患者的代谢平衡，还要为患者的健康发育提供各种营养物质。鸡鸭鱼肉要适当，蔬菜水果多些好，还要搭配些粗粮。蛋白质和无机盐尤其重要充足的蛋白质可促进胎儿大脑发育并有利于提高胎儿的智力水平。 |
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