作为一名宝妈，给宝宝补充足够的营养这件事我一直都很重视。尤其是宝宝骨骼发育这件事，关乎身高发育问题。在给宝宝补钙的过程中，我经历了从迷茫到清晰的过程，也积累了一些育儿经验。一起来看看我给宝宝选择的Swisse儿童钙的补钙效果怎么样～
一开始，我也跟很多家长一样，觉得补钙通过食补会更加安全可靠。所以我每天都很精心地准备宝宝的吃食，各种营养都搭配上，像动物肝脏、瘦肉、豆腐、深色蔬菜我都给宝宝准备，但是我很快就发现其实宝宝的胃口有限，每次也吃不了太多，像这样单纯依靠食补很难满足宝宝在发育过程中对钙的需求。后来查了很多资料了解到，对比这样传统的补钙方式，新时代补钙方式很看重钙的吸收也更看重补钙效果。而且给宝宝选择营养补充剂的话，不同钙源的吸收效果差异很大，比如碳酸钙需要胃酸帮助吸收，而某些有机钙形式可能更适合肠胃娇嫩的宝宝。同时，维生素D的配合也至关重要，它能显著提升钙的吸收利用率。
我给宝宝选的Swisse儿童钙，钙源是有机柠檬酸钙，更温和好吸收，还有维生素D3有助于提升钙的吸收，还有维生素K2，有助于引钙入骨，还有螯合锌的“加入”，不仅让宝宝平时的胃口更嗨，还有助于骨骼力UP。坚持补钙了一段时间就能看到补钙效果啦。当然补钙这件事不仅仅是要选择营养补充剂，平时带宝宝多下楼晒晒太阳也有助于钙的吸收。
作为妈妈，我深知想要看到补钙效果就要坚持，我家宝宝坚持补充Swisse儿童钙搭配合理的营养补充，现在体检各项指标发育得都OK。
